Per tal de poder avaluar des de diferents perspectives tant la qualitat de l’alimentació com la de les compres, s’han fet servir cinc índexs complementaris. Atès que en tots els casos presenten una certa comparabilitat, s’han reescalat entre 0 i 100. Els valors pròxims a 100 impliquen compres més saludables. Els índexs emprats són: a) Índex de la Qualitat de la Dieta Mediterrània (M-DQI, segons les sigles en anglès); b) Índex d’Alimentació Saludable a Espanya (IASE); c) Programme national nutrition santé (PNNS), d) Healthy Purchase Index (HPI), i e) Food Standards Agency Nutrient Profiling System Dietary Index (FSA-NPS-DI).
L’índex M-DQI computa el percentatge de compra que s’adhereix al patró de la dieta mediterrània, i assigna entre 0 i 2 punts a cadascun dels set grups d’aliments i nutrients d’acord amb les recomanacions actuals de la dieta mediterrània. Aquests set grups són: a) els àcids grassos saturats (SFA, segons les sigles en anglès) (% d’energia); b) el colesterol (mg); c) les carns (g); d) l’oli d’oliva (ml); e) el peix (g); f) les fruites i verdures (g), i g) els cereals (g). Les puntuacions dels grups se sumen per obtenir una puntuació total de l’índex M-DQI amb un rang d’entre 0 i 14.
L’índex IASE està formulat a partir de les recomanacions nutricionals per a la població espanyola establertes per la Societat Espanyola de Nutrició Comunitària (SENC) i es calcula a partir de les racions d’aliments comprades. Per calcular-lo, els aliments es classifiquen en 10 grups (s’ha assignat una puntuació concreta a cada aliment) i es distribueixen d’acord amb la seva freqüència de consum, dividida en cinc categories. En aquest estudi, les quantitats dels aliments comprats s’han convertit a racions estàndard per a persones adultes. La puntuació final de l’índex IASE es calcula sumant la puntuació obtinguda en cadascuna de les diferents categories, fet que permet obtenir un màxim teòric de 100 punts.
L’índex PNNS té en compte les recomanacions del Programme national nutrition santé (‘Programa Nacional de Nutrició i Salut’) a França. Com en el cas de l’índex anterior, també es calcula a partir de la freqüència de consum dels aliments, els quals estan classificats en 13 grups. Alguns són saludables, i se’ls assigna entre +1 i 0 punts; d’altres, en canvi, són poc recomanables, i se’ls assigna entre 0 i -1 punts. La puntuació final comprèn de -17 a +14,25 punts.
L’HPI −un altre dels pocs índexs que hi ha per avaluar la cistella de la compra− és el resultat de la suma de puntuacions segons la diversitat i la qualitat de les compres dutes a terme a partir d’una classificació en 9 grups i 23 subgrups d’aliments. D’una banda, la diversitat de les compres consta d’una puntuació que reflecteix la presència en la dieta de cinc grups d’aliments: a) fruites; b) verdures; c) midons; d) productes làctics, i e) carn, peix i ous. De l’altra, la qualitat es calcula a partir de set apartats: a) fruites i verdures; b) dolços; c) formatge; d) begudes ensucrades; e) greixos i condiments afegits; f) cereals refinats, i g) peix. La puntuació final de l’HPI es basa en una puntuació màxima de 15 punts, la qual reflecteix la compra de més qualitat.
Finalment, l’índex FSA-NPS-DI avalua el perfil nutricional d’acord amb les recomanacions basant-se en el sistema del perfil de nutrients de la Food Standards Agency (FSA) de la Gran Bretanya. Per fer-ho, caracteritza les dietes individuals de les persones usuàries a partir d’una puntuació final que té en compte el consum de certs grups d’aliments, la ingesta de nutrients, les variables sociodemogràfiques i l’estil de vida. Així, assigna una puntuació positiva (de 0 a +10 punts) a algunes característiques específiques dels aliments −com ara l’energia que aporten (kcal) i els sucres (g), greixos (g) i sodi (mg) que contenen−, i una puntuació negativa (de 0 a -5 punts) a les fruites i verdures, la fruita seca, la fibra i la proteïna. Com més baixa és la puntuació, més alta és la qualitat del consum.
Més enllà d’emprar aquests cinc índexs, també s’ha calculat la ràtio per conèixer, a partir de la classificació NOVA de l’Organització de les Nacions Unides per a l’Alimentació i l’Agricultura (FAO, segons les sigles en anglès), el volum dels aliments processats i ultraprocessats comprats, així com el percentatge dels aliments d’origen vegetal/animal. Per poder-los calcular, els pesos dels ítems s’han convertit a racions, o bé s’ha tingut en compte la despesa feta o el contingut de macro i micronutrients. La classificació NOVA té present la intensitat dels processos a què se sotmeten els aliments, mentre que el percentatge d’origen vegetal permet calcular-ne la sostenibilitat.
Atès que tots els índexs presenten una certa comparabilitat, s’han reescalat entre 0 i 100 per facilitar-ne la comprensió. Els valors pròxims a 100 impliquen unes compres més saludables per part de les persones usuàries de les targetes de Creu Roja.